健康有捷徑嗎？
給想健康，卻又苦尋不著方法的你~
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有一種養生方法，它不僅簡單易學，還能夠快速補充身體 #元氣，而且還能有效幫助人體 #增強免疫力。八卦內功的效果，從實用的角度來說，就是對我們的 #健康有好處。
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「八卦內功」是最簡單易學的健身法，不限戶內、戶外，不怕天候陰晴圓缺，適合一家老小，想要強健體魄的一種健身法，尤其是想好孕得寶寶的妳更需要來試試，「八卦內功」讓想獲得「健康」的您，輕鬆又簡單。
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【我的健康建議】
第一點，想養病的人，為了讓身體真正地康復，每天最少走一兩個小時，需要有108天的時間；並且這個時間最好是每天統一的，比如說早晨5點、6點、7點、8點、9點、10點都行。

第二點，早上、上午的時間修比較好。按照能量和宇宙空間學說，當我們看到太陽升起的時候，這個能量是向上升的，對我們的健康是有幫助的。因此，下午練功不如上午好，但是不論你什麼時候走，都還是會有效果的。。
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歡迎大家一起來
「繞樹走一走，活到九十九。」

祝福大家身體健康、長壽、幸福、快樂！
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『菩提禪修日』
慈悲大愛傳得更遠

菩提禪修近日舉辦的2018『菩提禪修日』大型公益慶典活動雲集了千餘人。大家通過各種健康快樂的節目，來慶祝27年前金菩提禪師首次講法這個非凡的日子，銘記菩提禪修為建設 “健康快樂” 社區所做出的傑出貢獻 。為了幫助一切被病痛、煩惱、貧窮折磨的人得到健康、安樂、富足，1991年8月3日，金菩提禪師首次公開授課，傳播菩提禪法，開啟了出山弘法的慈悲之旅。幾十年來，金菩提禪師從未停歇踐行慈悲大願的腳步，全球數以千萬家庭因菩提禪法而受益。BC省政府和列治文市為表彰菩提禪修奉獻社區的慈悲善舉，均將8月3日設立為『菩提禪修日』。在這吉祥喜慶的日子裡，加拿大各級政府也特別發來了賀信。

活動當日，卑詩省省議員葉誌明先生(John Yap)、列治文市長馬保定先生（Malcolm Brodie），和列治文市議員麥樂田先生(Bill McNulty) ，戴嘉露（Carol Day）， 鄧偉雄 （Derek Dang ）, 盧仙泳 (Alexa Loo) 共同出席，與民同樂。

活動中的免費系列健康講座吸引了眾多熱衷於健康養生的人群，經驗豐富的禪修老師深入講解了關於“禪修與生命能量”、“禪修與減壓”、“瘦身美容與禪修”等主題。讓人們理解禪修的方法和慈悲的能量是可以激發人體本身的修復機能從而達到療愈的作用。現場多位見證人親自講述曾經的病痛和康復後喜悅也讓來賓讚歎、感動不已。免費活動中還安排了輕鬆的禪坐體驗，吉祥的能量調理，快速提升能量的八卦內功現場學習，讓來賓們各個能量充滿，健康快樂。

親愛的朋友們: 

我很高興地向參加在BC省列治文市举办的「菩提禪修日」的各位来宾致以最熱烈的問候! 

這項年度庆典活動將社區民眾聚集在了一起，共同慶祝健康，快乐和幸福。 我相信

今天的每位来宾都能從精心規劃的活動中受益，並就此得到更多的啟發，更多地瞭解菩提禪修。 

我在此感謝活动組織者為社區帶來的這個活動，感謝他們為改善我国民衆的生活質量所做的奉獻！ 

我謹代表加拿大政府，衷心地祝願您度過一個愉快而難忘的一天！

贾斯汀. 特鲁多阁下
加拿大總理

來自省長 约翰.哈根John Horgan的賀信 

作為不列颠哥伦比亚省的省長，我非常榮幸地歡迎大家參加在列治文舉辦的第三屆“菩提禪修日”。

本次活動為所有社區成員提供了一個共同探討健康與禪修、參加各種遊戲活動，以及欣賞現場音樂和文藝表演等活動的絕佳機會。 

省長感謝所有菩提禪修中心義工們的辛勤工作，我知道舉辦一场这样的盛会是多麽不容易，因而我很赞賞菩提禪修的領導及管理能力。 

再一次歡迎大家来到“菩提禪修曰”活动! 祝大家擁有一個既娛樂休閒又有教育意義的一天!

约翰.哈根
不列颠哥伦比亚省省长

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